Безгерц Эльзара Наримановна

Специальность: массажист-эстетист, йогатерпевт,инструктор DORN, консультант ЗОЖ( МГУ Сеченова)

Специалист по формированию и пропаганде здорового образа жизни помогает подобрать оптимальный режим труда и отдыха, обучает основам правильного питания и выстраивает персональный график тренировок для укрепления здоровья и увеличения уровня физической активности. ЗОЖ призван обеспечить лучшие условия для всех процессов жизнедеятельности, минимизировав вероятность развития заболеваний. Его задача – максимально улучшить здоровье и заметно увеличить общую продолжительность жизни, обеспечив хорошее самочувствие в пожилом возрасте.

Стаж: 30 лет.

image alt